Auteur: Boris Becker & Tom Fordyce Uitgave: 2025 Waarom lezen? Sommige boeken lees je niet alleen, ze raken onverwachts. Boris Becker Binnen is zo’n verhaal. Het is openhartig, soms confronterend en bovenal menselijk. Niet het verhaal van de tennisheld die we kennen, maar van de man achter de publieke rol. Hij deelt zijn ervaringen, inzichten en reflecteert. Een tennislegende die alles kwijtraakt, zelfs zijn Wimbledon-cups en zijn Olympische gouden medaille, en opnieuw moet beginnen. Dit boek laat zien dat niemand onkwetsbaar is. Dat glorie en roem niet beschermen tegen verdwalen. Dat vallen soms nodig is om opnieuw te leren staan. En omdat Becker, te midden van het harde gevangenisleven, iets terugvindt dat velen van ons zoeken: wat er écht toe doet in het leven. [...]

Stilstaan bij de vraag: waarom sta ik eigenlijk altijd aan? is een wezenlijke. Vaak ontdekken we dat dit patroon niet op je werk begonnen is, maar veel eerder in ons leven. Misschien leerde je thuis dat je altijd hard moest werken om gezien te worden. Of misschien droeg je vroeg verantwoordelijkheid, waardoor je gewend raakte om alles goed te doen voor anderen. Deze oude patronen kunnen ervoor zorgen dat je ook nu nog moeilijk loslaat, zelfs als je lichaam en geest om rust vragen. Door dit te onderzoeken ontstaat ruimte: niet alleen om beter met werkstress om te gaan, maar ook om oude patronen liefdevol los te laten. Als systemisch coach onderzoek ik samen wat stress écht wil laten zien — voorbij het ongemak, [...]

Als Kana specialist leerde ik hoe het stress systeem werkt. Hoe ons brein, hormonen en hartslag met elkaar verbonden zijn. Hoe je mindset letterlijk je fysiologie kan veranderen. En hoe technologie — zoals Kana VR en Kana Daily Life — inzicht kan geven in wat er in je lijf gebeurt. Het mooie? Iedereen heeft een uniek stresssysteem. Geen twee mensen reageren hetzelfde. Daarom gaat het er niet om stress weg te nemen, maar om het persoonlijk te maken. Wat geeft jou energie? Waar herstel jij van? Wanneer floreer jij onder druk? Met de Kana tools kan ik mensen en teams begeleiden om die antwoorden te vinden. Niet door stress te vermijden, maar door ermee te leren spelen. Door ritmes te maken tussen spanning en [...]

De dagen vliegen voorbij. Vergaderingen, afspraken, telefoontjes, mails, collega’s, boodschappen. Voor ik het weet, ren ik van het één naar het ander. Ik voel hoe de hectiek mij meevoert en mijn adempauze verdwijnt. Ik reageer op wat van buiten op mij afkomt. En juist dan herinner ik de stilte. Niet omdat het buiten stil is — dat is het zelden — maar omdat ik van binnen stil wil worden. Wanneer ik mezelf toelaat stil te worden, verzacht ik. Mijn adem zakt, mijn gedachten vertragen. Ik voel ruimte.

We denken vaak dat stress onze vijand is. Maar eigenlijk is stress een seintje dat we scherp moeten zijn, vluchten of vechten. Pas als stress blijft — dag in, dag uit — begint het ons lichaam, geheugen, hart en zelfs ons immuunsysteem te belasten. Bij Wendy&Kloezen helpen we je om stress opnieuw te waarderen. Niet als vijand, maar als signaal dat jou iets te vertellen heeft. Zodat jij of jouw organisatie niet hoeft vast te lopen, maar in beweging kan blijven — wezenlijk, duurzaam en met aandacht voor de onderstroom. Wat probeert stress jou te vertellen? We verkennen het graag met je. Meer info via desk@wendyenkloezen.nl

Hoe zou mijn leven gelopen zijn als ik bepaalde inzichten eerder had ontdekt? Had ik het verder geschopt in mijn sportcarrière? Dit is direct mijn drijfveer om aankomend sporttalent te ondersteunen in hun ontwikkeling door middel van systemisch coachen. “What’s holding you back?” In de spiegel kijken en mijn (familie)geschiedenis onderzoeken leverde mij heel belangrijke inzichten op. Ik kan zeggen “Waar was mijn vader al die jaren?” of “Wat is mijn aandeel geweest?” We hadden jaren geen contact. Wat had ik zelf kunnen doen om dit te doorbreken? Met een ander perspectief pakte ik mijn aandeel op en ontstond de ruimte om het los te laten. Systemisch coachen is fundamenteel anders dan klassiek coachen. Het brengt de dieper liggende oorzaak aan het licht. Wanneer [...]

“Leiderschap maakt een team sterker”, dit was de uitspraak van Marco van Basten in zijn analyse van de wedstrijd tegen Oostenrijk. De leider pakt het initiatief, zet de lijnen uit en stuurt bij. In het veld geeft hij aanwijzingen. Ook als team moet je elkaar helpen om problemen te voorkomen. Je bent met zijn allen verantwoordelijk voor het resultaat. Ik kijk naar mijn ervaring in de zorg. Mijn compagnon en ik begeleiden teams. Wij staan daar in de schoenen van Ronald Koeman. We begeleiden teams, we helpen mensen reflecteren en geven ze inzicht in zichzelf, elkaar en het team. De medewerkers zijn de voetballers, zij beoefenen hun vak. Ook op de werkvloer heb je een aanvoerder nodig, een Virgil van Dijk en een Nathan [...]

Het uitgangspunt van werken met familieopstellingen is dat veel terugkerende persoonlijke problemen, gedragspatronen en emotionele blokkades hun oorsprong vinden in de familiedynamieken. We maken allemaal deel uit van groepen: een familie, een bedrijf, een vriendengroep, een stad of dorp, een land. Binnen de groep worden we gedreven door onbewuste patronen en dynamieken die we onszelf gedurende ons leven eigen hebben gemaakt om ons geliefd te voelen, erbij te horen of te overleven. Rond 5 mei hoor ik altijd weer die verhalen waar oorlogtrauma’s, al die jaren, verzwegen zijn. In die jaren onderdruk je de pijn die je met je meedraagt. En dit is wat je de volgende generatie leert. Pijn draag je alleen en hier praat je niet over. Hoe zijn jouw (voor-)ouders omgegaan [...]

Zorgkosten De zorgkosten stijgen en het lijkt een vliegwiel dat steeds sneller gaat draaien. Overal zien we personeelstekorten, hoge ziektepercentages en steeds meer gaten in de dienstroosters. Vervolgens zien we een arbeidsmarkt die de vraag naar personeel onvoldoende kan invullen en werkgevers die uit dezelfde vijver vissen. Tegelijkertijd zien we dat de zzp’ers en uitzendkrachten wél klaar staan om in te vallen. Externen Externen kosten de zorgorganisaties veel meer dan de reguliere loonkosten. Dit drijft de kosten nog verder op en zet de begroting van de organisatie verder onder druk. Dan spreken we nog niet eens over de verminderde stabiliteit binnen teams en de planbaarheid van het personeel. Om incidenteel een gat op te vullen in de formatie is het natuurlijk hartstikke fijn om [...]